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二ノ瀬泰徳 ninoseyasunori
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記憶力が回復してきました

動画公開予定日まであと、4日です。 It is 4 days until the animation release date. 夜9時に寝るようになって記憶力が戻ってきました。 あまり記憶が飛ばなくなりました。 この1~2時間の睡眠時間の差って結構でかいのかな? これからはちゃんと寝よう。 普段から小町に会うのは楽しみだと言ってるけど 別に急ぐつもりはないです。 自己管理で避けられる時間切れは本意ではありません。 I came to sleep at 9 pm and my memory returned. My memory doesn't disappear so much. Is the difference in sleep time of 1 to 2 hours quite big? Let's sleep properly from now on. He says he's always looking forward to seeing Komachi I'm not going to hurry. Time out that can be avoided by self-management is not my intention.

記憶力が回復してきました 記憶力が回復してきました

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1〜2時間の余分な睡眠は、大きな違いを生みます! 睡眠は、私たちの記憶を通り抜けることを含め、多くのことに責任があります。 さらに、睡眠は周期から作られています。 上記のサイクルの間に、目を覚ますのは悪い考えである瞬間があります。 これらの瞬間は、私たちの脳が深い眠りにある瞬間です。 不機嫌そうに目が覚めた場合、それはおそらくサイクルのこの部分で目が覚めたためです。 しかし、あなたの睡眠が非常に軽いというサイクルの一部があります。 この期間中に目覚めるのは気分が良く、問題はありません。 サイクルのこの領域を、1時間または2時間の追加の睡眠で見つけた可能性があります。 よくやった!


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