24/08/04 ビタミンB12最強
Added 2024-08-04 14:30:00 +0000 UTCあるけるぞぉー！の図
というわけで腰の方なんですが ありがたいことに回復してきてるようです
きっかけは恐らく先々週あたりの金曜日に 仕事帰りの電車の時間に
追いつくためにカバン担ぎながらダッシュした時だったのですが
あのときに発動したしびれというか痛みというか重だるさを１００としたら
今は２０くらいまで落ち着いてきた感じ
市販のメコバラミン入ってるビタミン剤の効果かわかりませんが
脊柱管の狭窄があるとして 直接的な原因というよりは走ったときに
神経をちょっと傷つけたとかなのかもしれない
当初 歩いて5分もしないうちに左足付け根が重だるくなって
休憩すると治まってまた歩く感じだったんですが
先週くらいから歩ける距離がすこしずつ長くなってきて
現在は20分以上歩いても割と平気
だるさもそんな強くなく ショッピングセンターとかで
商品眺めながら 2時間位うろうろしてても問題なさげで
ほっとしているところです
まだ油断は禁物なので ビタミンとタンパク質を摂取しつつ
経過をながめておくます！
ではでは！
今週の限定は可愛い服のカルディナちゃんとか
24/08/04 かわいい
