2/7の日記
Added 2020-02-07 12:30:28 +0000 UTC自分の年表みたいなの書いた方がいいと思う。と言われたけど、それが加害行動をしてきた人に対する主観的な思いを書くことになるので、どうすればいいかわからないなーなどと思っている。 自分にはカウンセリングがめっちゃ有効なので、結果が出せるのではないだろうかとちょっと焦っているかも。 多分、今までは乖離がひどくて身体が動かせなくて通院ができていなかったところを、今年は毎週通えてるあたりすごく進歩したです。 でも、病院に通うの第一で他のこと何も整ってませんね。 顔を洗う、お風呂に入るも毎日できていないです。 人が家に遊びに来てくれたり出かける時は元気そうに振る舞ってしまうのですがその後倒れてます。 自分が自分の負担に気が付きにくい事が多いので休憩をいつ取ればいいかもわからなくなってしまう。 翌朝起き上がれない程負担かかってたんだと知る。みたいなところあります。
